... les principales prescriptions du Dr Selye pour parvenir à contrer les effets nuisibles du stress :
- Simplicité dans les habitudes de vie ;
- Évitez les complications inutiles ;
- Gagnez la bonne volonté d’autrui ;
- Efforcez-vous d’oublier ce qui est laid et pénible, mais inévitable ;
- Crevez l’abcès au lieu de prolonger la douleur ;
- L’activité est une nécessité biologique.
In : Stress sans détresse
